SOCIÉTÉ. 8h33 par nuit : nous ne sommes plus les champions du sommeil !
Heure d'été : quels sont ses effets sur notre santé ?
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Quel est le temps de sommeil idéal ?
Sommeil : comment nos heures de coucher et de réveil impactent notre santé mentale - Sciences et Avenir
Les Français dorment en moyenne moins de sept heures par nuit - L'Express
Changement d'heure : peut-on s'attendre à un dérèglement de notre horloge biologique ? - Salle de presse de l'Inserm
Centre Hospitalier de Troyes - Insomnie, apnée du sommeil, syndrôme des jambes sans repos, narcolepsie... Même si la moyenne recommandée est de 8 heures, 29% des français dorment moins de 7 heures
Sommeil : les Français dorment moins de 7 heures par nuit
L'heure de réveil des Français pour programmer votre matinale
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Sommeil: les Français ne dorment plus assez!
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Quelle est la durée optimale du sommeil ?
7 jeunes Français sur 10 dorment mal en 2022 - AIR OF MELTY 7 jeunes Français sur 10 dorment mal en 2022
Calculateur de sommeil : l'heure idéale pour se lever et se coucher
Sommeil : sera-t-il possible d'avoir besoin de dormir que 2 heures par nuit ?
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Changement d'heure : pourquoi l'heure d'hiver est la plus adaptée que celle d'été
Le temps de sommeil moyen des Français passe en dessous de 7 heures par nuit
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Le temps de sommeil des Français en baisse : étude
Heure d'hiver : pourquoi vous ne dormirez pas une heure de plus cette nuit
